Женщина со свежим сияющим лицом привлекает к себе взгляды окружающих. Ведь это не только признак красоты, но и отменного здоровья. 

При наличии проблем в организме ухудшается и внешний вид кожи. Каждый наверняка не раз обращал внимание, что у малышей кожа выглядит идеальной. Нежная, бархатная и эластичная. Любая женщина невольно завидует младенцу, ведь с возрастом кожа теряет свои природные свойства, появляются морщины, нарушается работа сальных желез. Поэтому с годами кожа лица требует особого ухода. 

Чтобы лицо всегда выглядело на миллион, нужно соблюдать несколько простых правил, в основе которых лежат всего три принципа:

• очищение;

• увлажнение;

• правильное питание.
 

Очищение

Главное правило гласит: необходимо тщательно очищать кожу лица перед отходом ко сну. Эту процедуру следует проводить ежедневно, независимо от того, пятнадцать лет женщине или пятьдесят.

Наиболее примитивный способ очищения, безусловно, умывание водой с мылом. Но еще более полезным будет умывание отварами трав или молоком. Не стоит выливать на себя кувшин с молоком. Достаточно протереть лицо ватным диском, смоченным в теплом молоке. Благоприятное воздействие на кожу оказывают отвары ромашки и шалфея.

Увлажнение

Свежая и ухоженная кожа невозможна без достаточного увлажнения. В первую очередь нужно подобрать подходящий к типу кожи крем, в этом поможет косметика Compliment. Желательно иметь комплект, состоящий из ночного и дневного крема. Один обеспечит полноценное питание и увлажнение, второй послужит основой под макияж и поможет коже оставаться сияющей в течение дня. Наносить крем нужно исключительно на подготовленную и тщательно очищенную кожу.

Правильное питание

Сбалансированное здоровое питание полезно не только для здоровья внутренних органов, но и для сияющей кожи. Злоупотребление жирной, сладкой, соленой и мучной пищей неблагоприятно сказывается на внешнем виде человека. Появляются прыщи, сыпь, шелушение, покраснение. Поэтому за телом необходимо ухаживать не только снаружи, но и изнутри. Употребляйте в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей, это насытит организм витаминами. Кроме того, не следует забывать о достаточном количестве воды.

Следуя этим простым правилам, каждый может сохранять свою кожу молодой и сияющей.