-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ≈…“ј—

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.08.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 44451



ћорковный торт-вкусный и полезный десерт

ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 06:15 + в цитатник

3937385_dieticheskii_morkovnii_tort187177 (600x430, 189Kb)

¬ поиске низкокалорийных блюд не стоит проходить мимо выпечки, ведь десерты могут быть не только вкусными, но и полезными. ќдин из вариантов - это рецепт приготовлени€ диетического морковного торта. 
 »спользовать в качестве начинки можно абсолютно любые фрукты, €годы, а также семена тыквы или льна, например. Ёто полезное лакомство, которое не отразитс€ на вашей фигуре. 

»нгредиенты:

  • ќвс€на€ мука — 350-400 √рамм
  • –азрыхлитель — 1 „айна€ ложка
  • —оль — 1 ўепотка
  • ћускатный орех — 1 ўепотка
  •  орица — 1 ўепотка
  • яйцо — 4 Ўтуки
  • ќливковое масло — 2 —т. ложки
  • ћорковь — 4-6 Ўтук
  • јнанасы — 200 √рамм
  • ќрехи — 100 √рамм
  • »зюм — 100 √рамм
  • —ахар — 1 ѕо вкусу


 ак приготовить " ћорковный торт"

3937385_dieticheskii_morkovnii_tort187179 (600x400, 83Kb)

 

 
1. ѕервым делом нужно залить изюм гор€чей водой и оставить на 5-7 минут. «атем слить воду, а изюм обсушить.
 
3937385_dieticheskii_morkovnii_tort187180 (600x456, 127Kb)
2. ¬ымыть и очистить морковь. Ќатереть на мелкой или средней терке.
 
3937385_dieticheskii_morkovnii_tort187181 (600x430, 67Kb)
3. »змельчить ананасы в пюре. ¬ рецепт приготовлени€ диетического морковного торта можно использовать также зеленые €блоки, груши или любые другие фрукты, которые есть под рукой.
 
3937385_dieticheskii_morkovnii_tort187182 (600x400, 77Kb)
4. ќрехи измельчить, но не в пудру, а чтобы ощущались небольшие кусочки.
 
3937385_dieticheskii_morkovnii_tort187183 (600x430, 42Kb)
5. яйца вбить в глубокую мисочку. ƒобавить щепотку соли и начать взбивать. ¬лить оливковое масло и при желании добавить немного ванильного экстракта. ≈сли фрукты сладкие, то можно обойтись и без сахара в тесте.
 
3937385_dieticheskii_morkovnii_tort187185 (600x368, 76Kb)
6. ћуку просе€ть с разрыхлителем. ƒобавить мускатный орех и корицу. —оединить тертую морковь с сухими ингредиентами и €йцом. ƒобавить обсушенный изюм, измельченный ананас и орехи.
 
3937385_dieticheskii_morkovnii_tort187189 (600x368, 61Kb)
7. “щательно перемешать, чтобы тесто было однородное и без комочков. Ётот простой рецепт диетического морковного торта можно дополнить также медом по вкусу.
 
3937385_dieticheskii_morkovnii_tort187191 (600x367, 50Kb)
8. ¬ылить тесто в жаропрочную форму и отправить в разогретую духовку. ¬ыпекать корж 50-60 минут.
 
3937385_dieticheskii_morkovnii_tort187193 (600x450, 115Kb)
9. √отовность торта нужно провер€ть дерев€нной палочкой, котора€ должна выходить из коржа сухой.  огда диетический морковный торт в домашних услови€х готов, его нужно остудить и только после этого аккуратно нарезать и подавать к столу.
 

источник

–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 105 раз
ѕонравилось: 42 пользовател€м



Tamarrica   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 09:03 (ссылка)
Ѕудет вкусно и полезно, но низкокалорийным этот десерт не назовЄшь - по минимальным подсчетам 3552 ккал.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»рина62√   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 09:31 (ссылка)
благодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
luchik5   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 15:11 (ссылка)
3552ккал на весь выход, а если 1 кг, то обычный килораж дл€ тортика.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 26 —ент€бр€ 2016 г. 19:15 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Hatshepsoot   обратитьс€ по имени ¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 08:53 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
RoseWood   обратитьс€ по имени ¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 12:21 (ссылка)
¬кусно! —пасибо за рецепт ))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку