-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в  ≈…“ј—

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.08.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 44450



Ќизкокалорийный гарнир - стручкова€ фасоль

—уббота, 02 јпрел€ 2016 г. 10:44 + в цитатник

3937385_zlINuC4jNKk (604x454, 58Kb)

»нгредиенты:
300 г зелЄной стручковой фасоли
1 головка репчатого лука
2-3 свежих помидора
несколько зубчиков чеснока
2 €йца
зелень
грецкие орехи

ѕриготовление:
1. ќтварите стручковую фасоль в подсоленной воде. 
2. ¬ глубокой сковородке обжарьте до золотистого цвета репчатый лук, опустите в сковороду фасоль и влейте немного отвара, в котором она варилась. 
3. ¬ течение 5 минут тушить на слабом огне. „еснок очистить, свежую зелень мелко нарезать, положите в фасоль. ѕо вкусу можно добавить красный или чЄрный молотый перец. 
4. ƒобавьте взбитые €йца, всЄ перемешайте, закройте крышку и сразу же снимите фасоль с огн€. 
5. ѕеред подачей на стол готовую фасоль можно украсить измельчЄнными грецкими орехами.

ѕри€тного аппетита!

 ≈…“ј—

источник

–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 121 раз
ѕонравилось: 22 пользовател€м



медведева_валентина   обратитьс€ по имени —уббота, 02 јпрел€ 2016 г. 12:09 (ссылка)
¬от это у мен€ почти посто€нно на ужин. Ѕлагодарю за пост!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
snml   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 јпрел€ 2016 г. 08:32 (ссылка)
я раз в неделю готовлю суп из стр. фасоли.  стати, садим ее себе сами, покупаем специальные семена, ведь не вс€ка€ фасоль подходит дл€ еды в стручковом состо€нии, а только те сорта, у которых нет грубых волокон. ќбжариваю лук, молкомку, помидорку, болгарский перчик, черного перца и поприки дл€ цвета. «аливаю водой и кладу фасоли столько, чтоб получилс€ суп достаточной густоты. —оль кладем тогда, когда фасоль сваритс€, а если положить ее в начале-будите варить часами. ѕриправа-дика€ м€та, джоджен. » со сметанкой. ћуж постное не очень обожает, поэтому готовлю струч. фасоль чаще с м€сом.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vtrusha   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 јпрел€ 2016 г. 10:03 (ссылка)
ј помидоры то как используютс€ в рецепте?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 апочка_ апа   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 јпрел€ 2016 г. 14:19 (ссылка)
ѕривет!! ј € люблю жаренную залитую €йцами. ¬кусненько)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
гербарий   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 03 јпрел€ 2016 г. 15:34 (ссылка)
Ѕлагодарю!
0_37dbf_f4813ae5_M (300x300, 152Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
TataChu   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 јпрел€ 2016 г. 11:35 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћарайка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 јпрел€ 2016 г. 20:47 (ссылка)
—пасибо,полезно и вкусно !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Hatshepsoot   обратитьс€ по имени —уббота, 09 јпрел€ 2016 г. 10:30 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку