-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в КЕЙТАС

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 44423



Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.

Среда, 11 Января 2012 г. 17:09 + в цитатник

3937385_main3 (585x341, 99Kb)

Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.



3937385_button (210x39, 9Kb)

 

 

Рубрики:  Видео
Метки:  


Процитировано 939 раз
Понравилось: 86 пользователям



Gala-080554   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 17:22 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Людочка_58   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 17:40 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Маришка_888   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 17:46 (ссылка)
Сегодня я освоила первое упражнение: отрыв живота от пола, опираясь на 4 конечности... В смысле- встала на четвереньки.
Ответить С цитатой В цитатник
SweetlanaLove   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 17:53 (ссылка)
спасибо! взяла себе , буду убирать , то что за праздники нагуляла)
Ответить С цитатой В цитатник
Любопытна_Я   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 19:40 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
юзи   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 20:27 (ссылка)
взяла себе
Ответить С цитатой В цитатник
Floricika   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 22:59 (ссылка)
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
silver9992   обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 23:35 (ссылка)
Спасибо! Очень интересные упражнения! Действительно с нижним прессом сложней всего обстоят всегда дела. Беру.)
Ответить С цитатой В цитатник
Августинка_60   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 02:24 (ссылка)
ПРЕКРАСНЫЙ ПОСТ .СПАСИБО .
Ответить С цитатой В цитатник
for-tani   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 09:36 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Вера_Петрикова   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 10:22 (ссылка)
Огромное СПАСИБО за видео урок!:heart:
Ответить С цитатой В цитатник
natalija120   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 10:24 (ссылка)
спасибо тебе!!
Ответить С цитатой В цитатник
MURMANHTANKA   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 12:46 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ОГОЛЬ   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 15:48 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
димметра   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 16:20 (ссылка)
Спасибо! Очень кстати!
Ответить С цитатой В цитатник
hozyayuschka   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 16:29 (ссылка)
.
81132062_81129763_81110951_80637136_0_2ed57_7b0e3531_L (421x487, 112Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Капочка_Капа   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 17:10 (ссылка)
Попробую!!
Ответить С цитатой В цитатник
Резида_Гильфанова   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 17:27 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Геневера   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 21:28 (ссылка)

67608551_blag (352x228, 132Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
LediLana   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 22:00 (ссылка)
У меня так не получится - жир мешает:))
Ответить С цитатой В цитатник
lubow1   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 22:25 (ссылка)
Спасибо, забираю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Одрика   обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 23:32 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
мурзик49   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 00:20 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Lena_V   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 00:27 (ссылка)
Спасибо, процитировала, теперь надо себя заставить выполнить эти упражнения, после праздников это так нужно
Ответить С цитатой В цитатник
iri-tunik   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 01:15 (ссылка)
спасибо,очень нужный послепраздничный пост
Ответить С цитатой В цитатник
Сабоша   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 02:36 (ссылка)
.
_(__)_~1[1] (452x320, 174Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
galiya_zodino   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 15:30 (ссылка)
ЗДОРОВО!!!! СПАСИБО!!!старый новый год
Ответить С цитатой В цитатник
zhanneta   обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 17:08 (ссылка)
Увы, для меня пока слишком тяжелый упражнения. Боюсь повредить ногу, которая после перелома+разрыва связки. Болт еще в ноге, поэтому протипоказаны такие упражнения((
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку