-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в КЕЙТАС

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 32596

Как повысить иммунитет

Пятница, 23 Сентября 2011 г. 07:41 + в цитатник

3937385_image1s (192x144, 3Kb)Пришла осенняя пора - время простудных заболеваний, а возможно просто время укрепления иммунитета.

Рецепты для повышения иммунитета проверенные лично:

1.Съедать по 1 зубчику чеснока ежедневно или по утрам глотать, не разжевывая. Не так запах слышно.

2. Принимать настойку элеутерококка колючего. По 20 капель 2 раза в день до еды.

3. Принимать настойку корня женьшеня и лимонника – 15 капель 2 раза в день до еды. Они такие противные!! Но надо пить.

4. Мёд нужно есть каждый день - по 1 ложке 3 раза в день.

5. Зеленый чай – замечательный и вкусный антиоксидант.

6. Витамины - аскорбинка, ундевит, ревит.

7. Пить календулу и шиповник.

8. И конечно не забывать про натуральные витамины: яблоки, лимоны, морковь.

 А еще старайтесь ходить побольше пешком, подниматься по лестнице, без лифта, контрастный душ, отказ от алкоголя, ароматерапия и аромомассаж.

Рецепты, укрепляющие иммунитет во время простудных заболеваний.

3937385_4 (250x380, 35Kb)1. Для укрепления иммунитета используют ветки малины, причем срезать их можно как летом, так и зимой. Мелко нарезные ветки (1-2 столовые ложки) опустите в стакан с кипятком, кипятите 7-10 минут, затем настаивайте 2 часа. Принимайте по 1-2 глотка каждый час в течение дня.

 

2. По 1 ст. ложке изюма без косточек, грецких орехов и кураги мелко измельчите, перемешайте. Добавьте 1 ст. ложку меда и сок половинки лимона. Тщательно перемешайте. Когда почувствуете недомогание или первые признаки простуды, принимайте смесь по 1 ст. ложке три раза в день.

 

3. 1 ст. ложку отрубей (пшеничных или ржаных) залейте двумя стаканами воды, кипятите 30 минут, затем добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте теплый отвар по 50 г 3 раза в день.

 

4. Благодаря высокому содержанию витамина С, шиповник признан одним из лучших средств для поддержания иммунитета. Измельчите две столовые ложки сухих плодов шиповника, залейте пол-литра воды, кипятите 15 минут на слабом огне. Настаивайте в течение ночи. Пейте как чай, можно добавить мед или кагор.

Витаминные чаи укрепляющие иммунитет

3937385_images (264x176, 6Kb)1. Порезать дольками 3 неочищенных яблока среднего размера, залить 1 литром кипяченой воды, варить 10 минут на слабом огне, настоять 30 минут, добавить мед по вкусу и пить как чай.

 

2. Апельсиновый чай: 1 часть апельсиновых корок, 1 часть черного байхового чая, 1/2 часть лимонных корок. Все компоненты залить кипятком: на 60 г сухой смеси 1 л кипятка, добавить апельсиновый сироп по вкусу и настоять 5 минут.

 

3. 6 ч. л. чёрного чая заварить 500 мл кипятка, настоять в течение 5 минут, процедить, охладить, соединить с равным количеством черносмородинового сока, разлить по чашкам и разбавить на 1/3 или 1/2 минеральной водой. Сахар добавить по вкусу.

 

4. Отвар из плодов шиповника и горячий чай в равных частях, сахар и мед по вкусу. Отвар из плодов шиповника, прокипевший 3-4 минуты, процедить и смешать с горячим чаем. Добавить сахар и мед. Подавать холодным.

 

5. Клюкву положить в стакан, ягоды размять ложкой, добавить сахар и залить горячим чаем.

 

3937385_immunitet1 (492x360, 34Kb)6. Взять 50 мл яблочного сока, влить в 150 мл горячего крепкого чая, выпить.

 

7. Плоды боярышника и шиповника по 2 части, плоды малины 1 часть, чай зеленый 1 часть. Заварить из расчета 1 ч. л. смеси на 2 стакана кипятка, настоять 30 минут. Пить с медом или вареньем.

 

8. 1 ст. л. хвоща полевого заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить, выпить в течение дня.

 

9. 2 ст. л. сухой травы череды залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Это — суточная доза приема внутрь.

 

10. Кровоочистительный чай — листья земляники, трава череды, цветки ромашки аптечной взять в равных частях. На 1 стакан кипятка — 1 ст. л. сбора. Пить постоянно вместо чая.

А какими рецептами для повышения иммунитета пользуетесь Вы?

3937385_button (210x39, 9Kb)

 
Рубрики:  Здоровье/Красота
Метки:  

Процитировано 597 раз
Понравилось: 59 пользователям

Мерри_Клопенс   обратиться по имени Пятница, 23 Сентября 2011 г. 08:21 (ссылка)
.
0_17345_46c450b8_orig (250x120, 14Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_и_Андрей_Власовы   обратиться по имени Пятница, 23 Сентября 2011 г. 12:00 (ссылка)
КАК РАЗ ВОВРЕМЯ.СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
LERARS   обратиться по имени Пятница, 23 Сентября 2011 г. 17:23 (ссылка)
Спасибо, очень своевременный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
ЛЕДИ_ЛЯ   обратиться по имени Суббота, 24 Сентября 2011 г. 03:53 (ссылка)
Всё рецепты классные!Из медикаментозных - одна таблетка дибазола утром!начинать пить можно сейчас!
Ответить С цитатой В цитатник
мария_карчина   обратиться по имени Суббота, 24 Сентября 2011 г. 05:36 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
бабик   обратиться по имени Суббота, 24 Сентября 2011 г. 06:01 (ссылка)
очень нужные рекомендации,спасибо за заботу

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Тавричанка   обратиться по имени Суббота, 24 Сентября 2011 г. 09:03 (ссылка)
Спасибо! Хороших выходных!
Ответить С цитатой В цитатник
wuman   обратиться по имени Суббота, 24 Сентября 2011 г. 15:26 (ссылка)
ЗДОРОВО СПАСИБО
Ответить С цитатой В цитатник
Cheerful_Tailor   обратиться по имени Суббота, 24 Сентября 2011 г. 18:53 (ссылка)
спасибо за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
Даяна500   обратиться по имени Воскресенье, 25 Сентября 2011 г. 11:52 (ссылка)
СПАСИБО!

Ответить С цитатой В цитатник
Ангара-Енисей   обратиться по имени Воскресенье, 25 Сентября 2011 г. 14:45 (ссылка)
Как раз вовремя, большое спасибо вам!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_Чекина   обратиться по имени Воскресенье, 25 Сентября 2011 г. 16:13 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Фея_Лея   обратиться по имени Воскресенье, 25 Сентября 2011 г. 16:17 (ссылка)
Спасибки!!!
Ответить С цитатой В цитатник
венера-лиса   обратиться по имени Понедельник, 26 Сентября 2011 г. 15:59 (ссылка)
спасибо очень очень пригодиться

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Бодина   обратиться по имени Вторник, 27 Сентября 2011 г. 10:16 (ссылка)
Классно, спасибо! А еще можно пить пыльцу медовую тоже очень хорошо укрепляет имунитет
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 27 Сентября 2011 г. 14:25ссылка
Спасибо. А с какого возраста ее можно пить?
Перейти к дневнику

Среда, 28 Сентября 2011 г. 07:50ссылка
я думаю это не имеет значение лижбы не было алергии на мед.
tgz   обратиться по имени Пятница, 07 Октября 2011 г. 10:11 (ссылка)
Хочу добавить ложку дегтя в ваш мед. Женьшень и элеутерококк нельзя употреблять людям с повышенной функцией щитовидной железы.
Настойку шиповника надо пить ч\з трубочку, что бы не повредить эмаль зубов. Зеленый чай понижает давление и гипотоникам не рекомендуется.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 07 Октября 2011 г. 11:42ссылка
Хочу оспорить: В зеленом чае кофеина содержится в 4 раза больше, чем в кофе. По мнению ученых из Германии, работавших под руководством профессора Г.Доубера, зеленый чай при низком давлении вызывает лишь кратковременное повышение последнего. А влияние зеленого чая на давление у гипертоников выражено еще меньше.
И еще один забавный случай: Однажды французский врач решил провести исследование на преступниках, приговоренных к смертной казни. По распоряжению доктора одного преступника ежедневно поили чаем, а второму давали только кофе. Результат оказался потрясающим: «кофеман» умер в 80 лет, употреблявший чай дожил до 70, а врач скончался в возрасте 62 лет, хотя не пил ни чая, ни кофе...
Выводы делайте сами...
Veh07   обратиться по имени Суббота, 12 Ноября 2011 г. 16:47 (ссылка)
Очень полезные советы,спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ситовна   обратиться по имени Вторник, 15 Ноября 2011 г. 06:44 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
бабуня   обратиться по имени Четверг, 09 Февраля 2012 г. 20:29 (ссылка)
СПАСИБО!!
_[1] (6) (110x150, 33Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
людмила_кравченко   обратиться по имени Понедельник, 11 Июня 2012 г. 12:15 (ссылка)
Спасибо огромное за рецепты! К огромному сожалению ничего не делаю, а очень надо!
Ответить С цитатой В цитатник
LEDY-BES   обратиться по имени Пятница, 17 Августа 2012 г. 10:14 (ссылка)
Спасибо)))
Ответить С цитатой В цитатник
КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ   обратиться по имени КЛУБ ЗДОРОВЬЕ СЕМЬИ Среда, 29 Августа 2012 г. 16:22 (ссылка)
Простуда - как не заболеть...

В последнее время гомеопатия стала заслуженно популярна при лечении многих заболеваний, особенно "простудных". Тем не менее, популярность гомеопатии имеет свои побочные следствия, так, например, в нашем издательстве на развозке книг работал водитель, который случайно выдал тезис, что "он регулярно применяет Антигриппин для защиты от простудных заболеваний". Что совершенно не правильно. Итак, Антигриппин можно воспринимать как "антиянский комплекс" и своеобразный "гомеопатический антибиотик". Дело в том, что он снимает практически любое воспаление (при умелом применении), как и любой вид возбуждения, включая и психомоторное. При этом, в известном смысле подавляя деятельность иммунитета. Поэтому привинтивно он не используется. Его можно рекомендовать только для контроля температуры, если "зашкаливает за 39".
Итак, меры привентивной борьбы (стимуляция иммунитета):
1.В осенний период в общем случае очень полезно применять Гепар сульфур-12 по 6 горошин 3 раза в день - это существенно улучшит общее самочувствие, повысит иммунитет, и создат тот самый привентивный барьер инфекциям.
2.При наличии системных заболеваний (любой "хроники") очень неплохо применять Гепар сульфур-12 в комплекте с Кониумом-12. Итак, мы имеем Гепар сульфур-12, Кониум-12 по 3 горошины каждого 3 раза в день.
3.При возникновении приморбидного состояния (снижение самочувствия, "кости ломит" и т.д.) необходимым компенсирующим комплексом является Гепар сульфур-12, Кониум-12,Хина-12 - первый день можно применять по 6 горошин каждого 3 раза в день, потом по 2 каждого еще трое суток. Можно применять и более трех суток до полного улучшения самочувствия, но в этом случае речь может идти об иммунодепрессии - снижении иммунитета - либо повышенная усталость, либо наличие скрытых системных заболеваний.
P.S. В "личку приходят вопросы" по иммунной защите в "грипозный период" с просьбой уточнить схему назначений. Уточняю.
1. Всегда при любых провалах энергии - усталость,вялость "кости ломит" - гепар сульфур 12,хина 12 - по 6. Первывый час кажые 15 мин. (можно просто под язык бед динамизации),потом до вечера каждый час,потом каждые 3 час - еще дня три - просто долечить.
2. При наличии хроники добавляе кониум:
гепар сульфур 12, хина 12,кониум 12 - тоже по 6. Схема таже.
3. Дети (либо легочная направленность - "с кашлем"...)
гепар сульфур 12,хина 12фосфор 12 - по 6. Схема таже.
Превентивно - просто для повышения иммунитета - без всяких симптомов - 3 раза в день (миню на ночь...) И все...

Если заболели - как вылечиться...

Привинтивные меры - дело хорошее и, вообще говоря, очень эффективное, но так часто бывает, особенно при сниженном иммунитете, что "ветерок подул и - готово" - мы заболели.
Сразу нужно иметь в виду, что любое простудное заболевание - дело непростое. В Китае говорят, что это "внедрение патогенной энергии холода", так оно и есть, при этом холод действует на мочеполовую систему, в особенности на почки и мочевой пузырь, в связи с чем снижается их активность. Почки, в свою очередь, функционально связаны с легкими - могут резко начинаться сначала дисфункции, а потом и различные воспалительные процессы, поскольку деятельность легких сразу же обостряется, это влияет на сердце - резко снижается газообмен (приток кислорода в кровь) и сердцу для компенсации приходится работать в повышенном ритме. Эта картина описывает тот момент, почему при применении антибиотиков при "простудных заболеваниях" побочный эффект действует на почки даже серде, так называемый "вторичный сердечный ревматизм" довольно частое явление после применении антибиотиков при простудных заболеваниях. Зная всю картину, удивляться не приходится. При этом, антибиотики - далеко не меньшее из зол, а просто зло, поскольку вместо того, чтобы стимулировать иммунитет, они его подавляют, расчитывая при этом, что организм сам будет восстанавливаться - когда как. Если силы есть, то да, тем не менее, само по себе применение антибиотиков всегда имеет следствием интоксикацию и дизбактериоз, так что эта мера - совсем небезопасная.
Совсем другое дело - гомеопатический метод. Вся гомеопатия - это иммуностимулятор, который просто стимулирует деятельность отдельных органов и систем, обмен и т.д. Так что вместо того, чтобы подавлять, она активно помогает организму восстановить свою функцию. Собственно говоря, в этом и состоит весь эффект, который уже стал "известен в народе". Тем не менее, если вы заболели (кроме общего самочувствия появился и температурный криз, при этом не важно какой, главное, что температура отклоняется от нормы), делать надо следующее:
Утром (с 9.00 до 11.00):
Кактус-12
Глоноин-12
Белладонна-12
По 6 горошин каждого на 100 мл воды. Утренний прием - это сугубо "сердечный" набор. Как вы уже поняли, при любом заболевании вообще, и при простудном в частности, это крайне важно, поскольку при любом заболевании сердце находится под повышенной нагрузкой, а при проблемах с легкими - тем более.
Дневной прием:
Хина-12
Гепар сульфур-12
Карбо вегетабилис-12
По 6 горошин каждого 3 раза в день. Здесь мы нормализуем работу почек, привинтивно повышаем энергетику и снимаем интоксикацию, которая при всех воспалительных процессах бывает всегда, притом в острой форме.
Вечерний прием (с 21.00 до 23.00):
На период кризиса это Нукс вом-12, Сепия-12 по 3 горошины каждого на 100 мл воды. Под "периодом кризиса" понимается отклонение температуры от нормы.
Данный рецепт - лечебный и стимулирует энергетику, поэтому организм должен отреагировать повышением иммунитета и, как следствием этого, повышением температуры, при этом повышение температуры до 39 является нормальной иммунной реакцией, т.е. абсолютным благом. Гораздо хуже, если температура 38.5 - иммунная депрессия - и организм не может эффективно бороться с вирусом (просто не хватает сил).
При этом заброс температуры выше 39 нежелателен, поскольку также говорит о слабом иммунитете, поскольку в норме, если заболевание развивается, скажем так, на относительно здоровом организме, гомеопатический прием помогает ему восстановиться и температурный кризис проходит очень быстро - час-два-три-меньше, не превышая 39. Но при слабом иммунитете организм как бы следует за терапией, и повышение температуры может продолжиться. Поэтому только в этом случае (если температура 39) мы применяет стандартный набор (он же тройчатка, он же Антигриппин) в составе: Аконит-12, Белладонна-12, Бриония-12 - по 6 горошин каждого через час до нормализации температуры.
При очень слабом состоянии иммунитета (что всегда говорит о наличии скрытых хронических заболеваниях) кризисы могут повторяться (2-3 раза), действия точно те же - до 39 - рекомендованный набор, после 39 - Антигриппин.
Этот рецепт можно применять при всех хронических заболеваниях, независмо от этиологии - никакого побочного действия он не имеет.
Ответить С цитатой В цитатник
Tamreko   обратиться по имени Четверг, 09 Мая 2013 г. 05:52 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку