-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в КЕЙТАС

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 44462



Для связи: Seo анализ сайта/1580990730_1356289579eZnDFw0qT_05201EkEeEyEtEaEsID6EuEkErIG1EnEeEt300 (205x30, 8Kb)


Универсальное упражнение - Планка

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 12:40 + в цитатник
3937385_original (604x366, 51Kb)
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
 
 Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Красота

Метки:  


Процитировано 182 раз
Понравилось: 63 пользователям

Торт из пряников

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 14:18 + в цитатник
3937385_DSC_1295__ (600x402, 152Kb)
Это блюдо означает, что гости на пороге. Поскольку его можно приготовить буквально за 30 минут.
 
 Сначала нужно сделать крем. Для этого необходимо размягчить 150 гр. сливочного масла. Вначале разомните его ложкой, а потом добавьте 3 столовых ложки сахарной пудры. Можно добавить и сахарный песок, но чаще отдается предпочтение именно пудре, ведь она намного лучше смешивается с маслом при взбивании.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 80 раз
Понравилось: 24 пользователям

Вязаный цветок Анемона своими руками

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 12:14 + в цитатник

1 (700x678, 226Kb)

Существует около 120 видов этих милых и нежных созданий семейства лютиковых. А вдохновением для цветочной азбуки послужила Анемона японская (она же Ветреница японская).

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Метки:  


Процитировано 316 раз
Понравилось: 89 пользователям

Распродажи онлайн

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 12:00 + в цитатник

3937385_RnaPpravahPreklamq (278x58, 4Kb)

 

 

3937385_eWyfSTzkxw (500x500, 45Kb)
Нынешние возможности сети Интернет разделили рынок на две категории: реальная (магазины, лотки на рынках и т. д.) и виртуальная (те же магазины только на веб-страницах). Оба варианта имеют свои плюсы. Рассмотрим их со стороны обычного человека.
Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Варежки из свитера

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 11:24 + в цитатник

1 (640x428, 106Kb)

Ну вот люблю я разные переделки. И уже рассказывала как можно использовать старый свитер)))

Сегодня мы сделаем из него варежки.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Переделки

Метки:  


Процитировано 47 раз
Понравилось: 20 пользователям

Таллинн – старинный и необычный

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 11:06 + в цитатник

Tallinn-25 (700x424, 289Kb)

Эстонская столица сегодня путешественниками вполне заслуженно отнесена в категорию наиболее интересных и необычных мест. Здесь, в улочках старого города, который зарождался в самом начале 12 столетия, можно повстречать музеи с экспозициями современных художников. Практически каждый уголок Таллинна буквально пропитан историей, а в местных ресторанах и кафе гостям столицы предлагают отведать старинные блюда, которые были на столах у рыцарей и королей. Скучать здесь уж точно не придется.

Читать далее...

Серия сообщений "Вокруг света":
Часть 1 - Туры в Сьюдад-Кесада, Коста-Рика
Часть 2 - Туры в Сан-Антон, Австрия
...
Часть 13 - Туры в Малагу, Испания
Часть 14 - Куда поехать отдыхать на Новый год?
Часть 15 - Таллинн – старинный и необычный
Часть 16 - Как избежать распространенные туристические ловушки. Советы от Сентурия
Часть 17 - С Бравоавиа легко ощутить себя успешным
...
Часть 38 - Горнолыжный отдых во Франции
Часть 39 - Авориз - уютный семейный отдых среди французских Альп
Часть 40 - Карта путешествий


Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

Биточки фаршированные грибами

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 15:45 + в цитатник
3937385_120213180745120213180849pObitochkiizokunja (500x334, 42Kb)
Биточки фаршированные грибами. Время приготовления – 50 минут. Калории в 1 порции – 314
 
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 5 пользователям

Браслеты из фетра ручной работы

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 12:54 + в цитатник

fetr-braslet4 (560x560, 283Kb)

Мягкие, теплые браслеты из фетра с красивой вышивкой можно легко сделать своими руками. Можно подобрать цвет фетра под любой свитер, костюм или теплое платье, вышивку сделать на свое усмотрение нитями мулине и обязательно добавить одну большую пуговицу.

Читать далее...
Рубрики:  Женские штучки

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 13 пользователям

Вязаные митенки из ангоры

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 12:07 + в цитатник
3937385_mitenki1001_resize_000 (468x700, 87Kb)
Хоть и стоит у нас еще теплая погодка, но нужно не забывать, что уже ноябрь месяц и зима совсем не за горами. Начинаем потихоньку утепляться, например вот такими симпатичными митенками из ангоры. Вязаные митенки или напульсники, как их еще называют - актуальный и очень модный сейчас зимний аксессуар. Они позволяют сохранять руки в тепле и не ограничивают движения пальцев рук. 
 На мой взгляд, вязаные митенки, облегающие руку, смотрятся очень женственно и подчеркивают изящность и красоту женской руки, хотя, конечно же, существуют и мужские модели митенок :-) Описание вязания митенок спицами:
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Метки:  


Процитировано 121 раз
Понравилось: 36 пользователям

Красивые ногти это не роскошь!

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 11:55 + в цитатник

3937385_RnaPpravahPreklamq (278x58, 4Kb)

 

 

3937385_43a10865f35e11e1b7a5001e671b68d6_43a10866f35e11e1b7a5001e671b68d6 (600x400, 81Kb)
Я недавно стала домохозяйкой, и всю работу по дому делаю сама, мою посуду, стираю. убираю и т.д. Заметила, что от нашей воды, очень портятся ногти, а я всегда ходила с длинными ногтями, и не как не могла отказаться от красивого маникюра, думаю, что женщины меня поймут. Как важно в наше время достойно выглядеть, а маникюр немаловажный фактор в вопросе красоты. Красивые и ухоженные руки отображают возраст женщины! 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Красота

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в КЕЙТАС
Страницы: 654 ... 94 93 [92] 91 90 ..
.. 1 Календарь