Все мы знаем, что энергетическая ценность разных продуктов питания не одинакова. Но запомнить все продукты и их калорийность просто не возможно, поэтому, думаю, что многим пригодится такая памятка, чтобы следить за своим весом и не употреблять калорий больше, чем это необходимо нашему организму.

Потребность человека в энергии измеряется в килокалориях ( ккал ). Слово «калория» пришло из латинского языка и означает «тепло». В физике калориями измеряется энергия. Одна килокалория – это такое количество энергии, которое необходимо для нагревания 1 л воды на 1 С.

Всем продуктам питания присуща определенная энергетическая ценность. В настоящей таблице калорийности все данные приведены в ккал, так как и на этикетках большинства покупаемых нами продуктов питания их энергетическая ценность обозначена именно в этих единицах.

Предлагаю интересный рецепт котлеток с картошечкой, да еще и в сметанно-томатном соусе.

Современный велосипед это воплощение свободы, независимости и приобретение здоровья в комфортных условиях.

Вот такой стильный браслет можно сделать своими руками буквально за несколько часов.

Простые выкройки для оригинальных сумочек! Выкройки делаются на плотной ткани, соединяется все молнией.

Наблюдательному человеку, побывавшему в столице Великобритании, уже ни за что не спутать ее модников с модниками других европейских столиц. Гламурная Москва, где женщины позволяют себе щеголять в дорогих модельных одеждах и носить при этом туфли на высоком каблуке, разительно отличается от столицы островного государства – родоначальника современной демократии. Лондонские уличные модницы не заглядывают в журналы мод онлайн перед выходом в свет, а если и посмотрят, то, скорее всего с намерением не одеваться, как «леди с обложки».

Уроки макияжа глаз в картинках.