-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в КЕЙТАС

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 32710

Seo анализ сайта  Для связи:  1356289643_1356289579eZnDFw0qT_05201EkEeEyEtEaEsID6EuEkErIG1EnEeEt300 (205x30, 8Kb)      Присоединяйтесь:  3424885_facebook_2 (48x48, 2Kb)/3424885_googleplus (48x48, 4Kb)3424885_twitter (48x48, 3Kb)3424885_vk (48x48, 2Kb)3424885_facebook_2 (48x48, 2Kb)/3424885_googleplus (48x48, 4Kb)/3424885_facebook_2_1_ (48x48, 2Kb)

товары для рукоделия


Гимнастика для улучшения формы груди.

Суббота, 23 Июня 2012 г. 09:44 + в цитатник

В форме груди трудно что-либо изменить без хирургического вмешательства. Однако кое-что все-таки можно сделать для того, чтобы грудь была красивой и упругой. Предлагаемая гимнастика поможет вам этом.
 Если вы желаете, чтобы грудь красиво смотрелась, нужно тренировать всю верхнюю часть тела – не только мышцы груди, но также руки и пояс. Для этого лучше всего подойдут гантели весом в 2 кг . Заниматься нужно каждый день. В течение первой недели проделывайте упражнение по 10 – 15 раз, после чего постепенно увеличивайте число повторений, вес гантелей оставляйте неизменным.





Стоя на коленях, вперед выставьте одну ногу, корпус с прямой спиной подайте вперед. Держа в руках гантели, разводите руки в стороны, затем снова сводите их перед собой. Ноги меняйте.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Красота

Метки:  


Процитировано 89 раз
Понравилось: 22 пользователям

Мастер класс: Роза на шпильке

Пятница, 22 Июня 2012 г. 11:47 + в цитатник

Каждая девушка хочет быть неповторимой и для этого прибегает к массе уловок. Одной составляющей красивого имиджа является прическа и украшения для ее создания.  Предлагаю Вам подробный мастер-класс по созданию шпильки-розы.

Читать далее...
Рубрики:  Женские штучки

Метки:  


Процитировано 149 раз
Понравилось: 23 пользователям

Ромашки

Пятница, 22 Июня 2012 г. 09:20 + в цитатник
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Метки:  


Процитировано 89 раз
Понравилось: 27 пользователям

Круглые подушки

Четверг, 21 Июня 2012 г. 11:39 + в цитатник

Сегодня речь пойдет о тканях из осенней коллекции 2010 года от Howard Marcus. Помимо безусловной красоты, эта коллекция примечательна еще и тем, что она воспроизводит ткани, использованные в антикварных американских квилтах. Те, что вы увидите у меня, автор коллекции «срисовал» с одеяла, созданного в промежутке между 1830 и 1840 годами в северной части штата Нью-Йорк. Оно было сшито из блоков Звезда Ле Моне (The LeMoyne Star) и для его создания мастерица пустила в ход платье, которое она носила в тот день, когда впервые встретила своего будущего мужа... Очаровательно, не правда ли? :)

Читать далее...
Рубрики:  Хозяйке на заметку

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 11 пользователям

Журнал: спецвыпуск "Ирландские кружева" 4

Четверг, 21 Июня 2012 г. 09:23 + в цитатник

3937385_0001 (509x700, 317Kb)

Журнал по вязанию крючком ирландских мотивов и кружев.

Читать далее...
Рубрики:  Журналы

Метки:  


Процитировано 333 раз
Понравилось: 40 пользователям

Мастер класс: Шарфик объемный

Среда, 20 Июня 2012 г. 09:53 + в цитатник

Предлагаю вам внести небольшой, но очень привлекательный элемент в ваш образ – объемный шарф.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Метки:  


Процитировано 82 раз
Понравилось: 19 пользователям

Вязаные купальники с узором "Ананас"

Вторник, 19 Июня 2012 г. 09:37 + в цитатник
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Метки:  


Процитировано 281 раз
Понравилось: 33 пользователям

Мозаика из яичной скорлупы. Цветочный горшок.

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 09:15 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 68 раз
Понравилось: 23 пользователям

Летний шарф

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 09:00 + в цитатник

Использован принцип вязки на линейке. Цвета можно подобрать самые радужные.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/Вязание

Метки:  


Процитировано 309 раз
Понравилось: 29 пользователям

Упражнения для похудения: улучшаем форму ног.

Суббота, 16 Июня 2012 г. 09:39 + в цитатник

Упражнения для таза, бедер и ягодиц. Поза лежа на боку, одна нога лежит на другой, таз слегка подать вперед и опереться рукой. Верхнюю ногу медленно поднимайте настолько, насколько позволяет растяжка, и снова опускайте.
 


Упражнение для задней стороны ног: исходное положение стоя, руки уперты в талию. Прямую ногу тяните как можно дальше, колено не сгибайте. Данное упражнение также хорошо тренирует равновесие.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Красота

Метки:  


Процитировано 299 раз
Понравилось: 49 пользователям

Поиск сообщений в КЕЙТАС
Страницы: 386 ... 32 31 [30] 29 28 ..
.. 1 Календарь