Планирование целей для занятия фитнесом и их результаты |
Данная статья предназначена для тех, кто занимается фитнесом или только собирается заняться данным видом тренировок. Сразу же возникает законный вопрос, а зачем нам заниматься вообще? Для тех кто уже тренируется ответ очевиден, это для того чтобы тело было в тонусе, постоянное ощущение лёгкости, забыть на время тренировок всякий хлам в голове или выбросить его вообще. Ну, а для тех, кто только собирается заняться тренировками ответ будет такой, чтобы добиться определённых результатов в своём весе и объёме талии.
Метки: фитнес здоровье спорт |
"Портниха": сила проклятья |
Не по своей воле покинувшая много лет назад Дунгатар Тилли Даннедж возвращается. За время ее отсутствия в родном городке почти ничего не изменилось. Изменилась Тилли – из забитого, покорного существа она превратилась в прекрасную женщину, способную творить красоту. Рядом с ней любимый человек, а слава о ее мастерстве облетела все окрестности, и в очередь за новым платьем к мастерице Тилли выстроились все леди маленького городка. Казалось бы, можно расслабиться и наслаждаться жизнью, но… Не зря Тилли считает себя проклятой: несчастья следуют за ней по пятам…
Метки: фильмы кино видео что посмотреть |
Зеленый удлиненный жилет спицами |
Размеры: 34/36 (42/44)
Вам потребуется: 500 (650) г зеленой пряжи Carina (100% хлопка, 125 м/50 г); прямые и круговые спицы № 3,5; 1 зеленая пуговица диаметром 2 см.
Метки: вязание спицами жилет описание схема |
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ В ТЕХНИКЕ "ЦВЕТЫ" |
Если даже вы новичок в вязании крючком или только научились основным петлям, вы сможете создать оригинальнейшую вещь: подушку или коврик или салфетку .
Метки: вязание крючком цветы |
САЛАТ "МОНИКА" |
Очень вкусный, нежный и сочный салатик. Готовится очень быстро из самых доступных продуктов. Такой салат с достоинством украсит любой праздничный стол!
Ингредиенты:
Метки: салат капуста куриные грудки рецепт |
Курник или пирог с курицей |
Ингредиенты:
Тесто
Начинка
Метки: выпечка курник пирог с мясом рецепт |
Ажурное платье из спиральных мотивов |
Нежное платье из спиральных мотивов, выполненное крючком, будет любимым в Вашем гардеробе. Его оригинальный ажурный узор делает такой наряд очень аккуратным и стильным, но в то же время не слишком броским или кричащим. Такое платьице подойдет для похода на концерт или на ужин в ресторан, но и для каждого дня.
Уровень сложности: 4 (из 5)
Размер: S/M
Вам понадобится:
Метки: вязание крючком платье описание схемы |
Узоры из лицевых и изнаночных петель.Схемы |
Метки: вязание спицами узоры схемы |
ЖЕНСТВЕННАЯ НАКИДКА «БЕЛЫЙ ТАНЕЦ» |
Вам потребуется: пряжа (60% хлопок, 40% акрил) - 200 г белого цвета, крючок № 3, бусы для броши, застежка.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Метки: вязание крючком накидка схема |
Современное украшение для кухни |
Кухонный фартук – это зона, которая расположена между рядом верхних шкафов и столешницей. Роль данного объекта на кухне не только украшение, но и функциональное предназначение. А именно защита стены от брызг жира, воды, скопления конденсата. Поэтому весьма важно подобрать качественные кухонные панели для создания надежного и практичного фартука.
Метки: кухня фартук оформление |