Многие жители крупных городов стараются поддерживать себя в форме. Поэтому специализированные фитнес-центры и клубы, такие как, например, http://missfitness.ru/ пользуются большой популярностью. Вообще число таких учреждений растет с каждым годом, как и увеличивается спектр предлагаемых услуг. Каждое из них оснащено всевозможным оборудованием и тренажерами.

Еще один замечательный урок по мраморному маникюру.

Бесподобная подборка рыбных блюд для праздничного стола!!!

Удивительная и нежная прическа из кос восьмеркой. Такая нежная. Выполнить такую очень просто.

Подставка для украшений: идеальное приспособление для наведения порядка в среде бижутерии

Как выглядеть безупречно в любой обстановке? Стильным особам хорошо известны секреты великолепного лука: соответствующий обстановке макияж, безукоризненная стрижка, модная, идеально сидящая на фигуре одежда, подходящие к образу аксессуары. Для того чтобы всегда быть в форме, необходимо выбрать несколько надежных союзников. 

Кальмары просты в приготовлении,а главное низкокалорийны! 

Главное в приготовлении кальмаров - это время! Варить кальмары нужно всего несколько минут, иначе они будут жесткими. Можно просто положить кальмары в воду, довести до кипения, выключить и оставить на несколько минут в воде. 

Для тех, кто только в качестве приправы или для украшения блюд использует сельдерей, полезные свойства этого овощного растения окажутся настоящим открытием! Ведь на протяжении столетий он ценится не только за свой специфичный вкус, но и за целебную силу. Причем сельдерей полезен полностью – от вершков до корешков, зеленые листики, упругие черешки и крупные корнеплоды хороши как свежими, так и приготовленными.

Подборка рецептов для тех, кто любит питаться вкусно и с пользой для здоровья. 

От морепродуктов невозможно поправиться – в креветках всего 80 калорий, в самых питательных кальмарах – около 110 ккал. 

Морепродукты содержат в себе полиненасыщенные Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, борющиеся со старением, укрепляющие оболочки клеток, улучшающие работу мозга. 

Главное в приготовлении кальмаров - это время! Варить кальмары нужно всего несколько минут, иначе они будут жесткими. Можно просто положить кальмары в воду, довести до кипения, выключить и оставить на несколько минут в воде. 

Предлагаю вашему вниманию простую схему вязания цветочных брелков. Они могут стать, к примеру, милыми сувенирами коллегам по работе. Диаметр цветка приметно 3 см, он мягкий, его удобно вешать на мобильный телефон, царапин не будет.

Проведем вечер пиццы. А какую испечь выбирать Вам. При хорошей компании любая пицца будет к стати! Так 9 рецептов не помешают!