Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.

Предлагаю всем кто следит за своими ноготками, мастер-класс, как разрисовать ногти самой. Давайте поэксперементируем!

Праздничный макияж требует не менее ответственного подхода, чем выбор наряда и аксессуаров для новогодней ночи. Решающим фактором в выборе бьюти-образа, конечно, станет место встречи Нового Года: дома с семьей, в ночном клубе с друзьями, на светском мероприятии, в загородном коттедже или на пляже в Гоа - ваш новогодний макияж должен соответствовать месту.

Яркие, сочные тона, разноцветные smoky eyes, пудры с мерцающим эффектом или естественность - правила новогоднего макияжа не идут в разрез с модными тенденциями зимы 2011/2012.

Десерт с перчинкой? Хм... да.....
Представьте себе знойный пляж, шуршание волн, красавца Манго...
Прохладный и нежный, обжигающий десерт был его тайным оружием, за что и получил свое название.
В этом десерте все продумано до мелочей - бесценный дуэт манго и чили, творожный крем с табаско, желе с перчинкой и шоколад... Почему же это работает? Все очень просто... Цепочка химических реакций организма...